Com a chegada dos vestibulares neste final do ano, milhares de estudantes do país intensificam a preparação para os exames. O Exame Nacional do Ensino Médio (Enem), marcado para os dias 09 e 16 de novembro de 2025, é o principal vestibular brasileiro e porta de entrada para universidades públicas e privadas. Na sequência, vêm provas concorridas com a Fuvest, da USP, a Unicamp, a Unesp e o Vestibular PUC-SP, além de seleções tradicionais de outros estados. É o ápice de um ciclo de estudos que, para muitos jovens, pode ser também um dos períodos mais desafiadores emocionalmente.

Diante disso, Wagner Venceslau Dias, diretor pedagógico do Colégio Leonardo da Vinci, compartilha algumas orientações que podem fazer a diferença nesta reta final:

1. Cronograma realista

"A primeira dica que vejo como principal, embora pareça simples, é montar um cronograma realista. O estudante precisa organizar o tempo de estudo de acordo com sua rotina, priorizando disciplinas em que tem mais dificuldade, mas sem negligenciar as demais", explica Wagner.

2. Equilíbrio entre lazer e descanso

Além de estudar com foco, é essencial garantir pausas e momentos de relaxamento. "O excesso de carga pode gerar esgotamento e prejudicar o rendimento do aluno. É importante preservar o bem-estar", ressalta o especialista.

3. Revisões e simulados
Refazer provas anteriores e realizar simulados ajuda a entender o estilo das questões, o nível de exigência e a administrar melhor o tempo de prova. "Isso também contribui para reduzir a ansiedade no dia do exame, já que o aluno se acostuma com o formato e com a pressão do tempo", destaca Wagner.

4. Cuidado com a saúde emocional

A pressão por resultados pode gerar ansiedade e insegurança. Para manter o equilíbrio emocional, o especialista recomenda práticas como meditação, atividade física e momentos de descanso. "Esses hábitos fazem diferença na preparação e no desempenho do estudante".

5. Conte com o apoio da escola e de professores

"As escolas têm um papel indispensável neste processo. É preciso adotar planejamentos que reforcem os ensinos com os alunos do ensino médio, assim como fazemos no Colégio Anglo Leonardo da Vinci, com aplicação de simulados e rodadas de dúvidas em cada matéria", afirma Wagner.

Para quem sente dificuldade em estudar sozinho, participar de grupos de estudo ou cursos pré-vestibulares também pode ser uma alternativa eficaz. Além disso, é fundamental estar atento aos detalhes logísticos, como datas, locais de prova e documentos exigidos. 

"Vestibular não é uma maratona vencida apenas com inteligência. É preciso disciplina, estratégia e autoconhecimento. O mais importante é dar o seu melhor, respeitando seus limites e confiando na sua trajetória, lembrando que sempre há tempo para recomeçar quando necessário e ir atrás dos seus objetivos", finaliza Dias.

Fonte: MGAPRESS